|
13 день
|
61 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 61 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1260 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 81.84g | Carbs: 106.66g.
Breakfast: Мёд, Творог 5%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Сыр Российский, Гречка Отварная, Leor Морковь Пикантная. Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashsemcat's Weight History
|