Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
49.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1490 kcal
|
Fat: 28.07g | Prot: 77.01g | Carbs: 111.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье. Lunch: Чеснок, Простоквашино Сливки 10%, Сыр, Креветки, Trattoria di maestro Turatti Макароны Farfalle. Dinner: Вино Сухое, Твороженная Запеканка 01.05. Snacks/Other: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Славия Крем-Сыр, Яйцо Всмятку, Виноград. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|