Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
48.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
792 kcal
|
Fat: 32.45g | Prot: 27.74g | Carbs: 97.40g.
Lunch: Курица Вареная, Куриный Суп Лапша, Пицца Домашняя, Зеленый Чай. Dinner: Мандарины, Ананас (Консервированные с Соком), Гранат, Башкирское Мороженое Пломбир из Сливок. Snacks/Other: Пирожок с Мясом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnarkash16's Weight History
|