Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1138 kcal
|
Fat: 45.17g | Prot: 35.23g | Carbs: 152.24g.
Breakfast: Останкино Колбаса Юбилейная, Волжский Пекарь Сырная Палочка, Банан, Вода с Лимоном. Lunch: Колбаса Домашняя, Останкино Колбаса Юбилейная, Сэн Сой Нори, Банан. Dinner: Чай, Жареный Рис. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
airinsvetlakova.'s Weight History
|