Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1290 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 98.84g | Carbs: 101.48g.
Breakfast: Новосибхлеб Хлеб Ароматный Пшеничник с Пророщенным Зерном, Перекресток Бананы-Мини, Unagrande Кремчиз, Перекресток Яйцо Куриное, 4Life Органические Овсяные Хлопья, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Перекресток Яйцо Куриное, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Магнит Огурцы Короткоплодные Пупырчатые, Моремания Форель Малосоленая, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Kamis Горчица Французская, Помидоры. Dinner: Bombbar Топпинг Клубника, Hortex Клубника Замороженная, Лук, Куриная Печень. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_Re's Weight History
|