Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
72 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
900 kcal
|
Fat: 28.30g | Prot: 62.26g | Carbs: 113.02g.
Breakfast: Энергетические бомбочки, Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Блины с Творогом 🌷. Lunch: Магнит Хурма, Сельдь Соленая, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Магнит Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|