Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
91 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1594 kcal
|
Fat: 74.93g | Prot: 190.00g | Carbs: 38.28g.
Breakfast: Сливочное Масло, Nutiva Кокосовая Мука, Творог (Обезжиренный), Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Зубатка. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Сало. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luylechka's Weight History
|