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Ontem a noite foi um daqueles dias que deu vontade de chutar o balde e comer besteira.😣 Estava muito ansiosa, abria o tempo todo os armários da cozinha e geladeira, e só encontrava alimentos que não estão na minha dieta (faço HCG com acompanhamento médico).
Meu marido que super me incentiva e ajuda (ele também emagreceu muito com RA) dizia o tempo todo pra eu não jacar, que isso iria alterar meu peso e ia me arrepender depois... e ele estava, mais uma vez, certo! Falou pra eu pesquisar e pedir no iFood comidas saudáveis, pois seria uma opção diferente das de casa. Enquanto olhava um cardápio, vi um ingrediente que tinha em casa: atum natural. Aí pensei "não vou pedir nada, vou fazer aqui mesmo!"... peguei a lata de atum, misturei cenoura ralada, alface americana picada, alguns temperinhos e um fio de azeite... e esse foi meu jantar!🍽️
Consegui, com muita luta, driblar meu desejo e hoje veio o resultado: -300gr na balança!!!💪🏽🙏🏽
O que quero dizer é que, mesmo vc vendo um resultado como o meu, não imagine que algum dia foi fácil ou será fácil... pq só eu sei quantas vezes tive de abdicar de sabores e momentos deliciosos pra tentar chegar ao meu objetivo que ainda nem cheguei.
Então, quando tiver aquele desejo incontrolável de chutar o balde pense "vale a pena?" "estou tendo sucesso na minha perda, pra quê fazer isso agora??"
Pense sempre que... não é e não será fácil, MAS NÃO É IMPOSSÍVEL!!!!🧡
Beijos, Taty Marto
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82.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 2.1 kg a Week
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