|
|
92.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
2024 kcal
|
Fat: 83.27g | Prot: 117.46g | Carbs: 200.76g.
Breakfast: Просто Мёд , Здрава Крекер Ржаной, Кофе с Молоком и Сахаром, Брокколи с Яйцом. Lunch: Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Табрис Окорочка Вареные. Dinner: Макдоналдс Мороженое Рожок, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Карусель Салат из Свежей Капусты, Гречка Отварная, Индейка Отварная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erik_kuralov's Weight History
|