Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
683 kcal
|
Fat: 23.20g | Prot: 35.38g | Carbs: 84.12g.
Breakfast: Рижский Хлеб Деревенский, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, ВкусВилл Мраморная Ветчина с Паприкой, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Пятерочка Банан, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Snacks/Other: Арахис, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль Сырой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tarantino_'s Weight History
|