Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
741 kcal
|
Fat: 39.24g | Prot: 19.73g | Carbs: 83.12g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Valio Йогурт Сливочный Valio Laplandia с Малиной и Сыром Маскарпоне. Lunch: Живые Конфеты "Черника", Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Морковь по-Корейски. Dinner: Спаржа по-Корейски, Молодая Морковь, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olja_corvi's Weight History
|