Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1419 kcal
|
Fat: 71.32g | Prot: 71.23g | Carbs: 117.98g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Гарнец Нутовая Мука, Яйцо, Красная Цена Грецкие Орехи, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Нутелла Шоколадная Паста. Lunch: Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasopina177's Weight History
|