Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1062 kcal
|
Fat: 32.07g | Prot: 101.89g | Carbs: 91.44g.
Breakfast: Салат Айсберг, ВкусВилл Форель Радужная, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Сахалин Рыба Пельмени из Кеты, Курица Вареная, Брокколи. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Epica Йогурт Малина-Лимон, Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ghhhhhhh's Weight History
|