Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1422 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 121.17g | Carbs: 129.73g.
Breakfast: Яйцо, Мясной Дом Бородина Балык Сырокопченый, ВкусВилл Сыр Полутвердый Голландский, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Мандарины, Простоквашино Сливки 20%, Пятерочка Яблоко Красное , Тыква, Мирамар Морской Коктейль. Dinner: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Куриные Бедрышки (Запеченные), Авокадо, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Салат Айсберг. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana.Profile's Weight History
|