Meike71's Journal, 13 Nov 20

Gestern über 22000 (16 km) Schritte. Ich fühle mich schon etwas leichter und schnaufe weniger, wenn es den Berg hochgeht.

103.2 kg Lost so far: 11.8 kg.    Still to go: 13.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1979 kcal

Fat: 114.06g | Prot: 48.64g | Carbs: 180.29g.   Breakfast: Gurke (mit Schale), Alpenmark Emmentaler, Aldi Kochschinken, Aldi Vitalbrot . Lunch: Sonnenblumenöl, Edeka Süßkartoffel-Pommes. Snacks/Other: Langnese Calippo Cola, Maurinus Katzenzungen Weiße Schokolade , Ja! Walnusskerne. more...

2767 kcal

Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 40 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 20 minutes. more...