Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
2603 kcal
|
Fat: 90.96g | Prot: 122.58g | Carbs: 182.29g.
Breakfast: Fit Kit Печенье, Almette Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Хлеб Дарницкий, Сахар, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Zero Низкокалорийный Джем Груша-Ваниль, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Milka Печенье Choco Cow, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Миндаль Миндаль, Ашан Форель Филе-Кусок Слабосоленая , Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Шато Тамань Вино Белое Сухое . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poharduuu's Weight History
|