|
Вот почему так: некоторые набирают так медленно, а другие и я в том числе после каждого праздника +0.5-1 кг, и если не следить вес моментально ползет вверх с огромной скоростью. А мне так вообще стоит только селедочки покушать, всё, + кг. И выводится этот кг (вроде жидкость) ну очень долго. А если праздники наслаиваются один на другой, то + несколько кг. Даже вбивать все эти плюсы не хочется
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1397 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 70.92g | Carbs: 164.12g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Хурма. Lunch: Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Творог 5%. Dinner: Бисквит1, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Подсолнечное Масло, Картошка Вареная. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|