Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
116.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
2113 kcal
|
Fat: 92.37g | Prot: 72.21g | Carbs: 255.33g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, Слада Зефир Классический, Чай с Лимоном и Сахаром, Гречка Отварная, Фарш с Овощами, Капуста Цветная с Яйцом ПЕА. Lunch: Ида Чайная Палочка. Dinner: Сахар, Янтарь Сыр Колбасный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Падун Хлеб Батон К Чаю, Гречка Отварная, Фарш с Овощами, Капуста Цветная с Яйцом ПЕА. Snacks/Other: Слада Зефир Классический, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Падун Хлеб Батон К Чаю, Янтарь Сыр Колбасный. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|