Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1337 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 72.78g | Carbs: 155.80g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Сила Алтая Мёд, Вареное Яйцо, Prosto Каша Пшенная. Lunch: Голден Яблоко , Огурец (без Кожуры), Киприно Сыр Алтайский Золотой, Гречка Отварная, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное. Dinner: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Pro DOZA Протеин, Parmalat Молоко 1,8%, Никитич Баранка Алтайская Сахарная, Сила Алтая Кисель Льняной, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джулия67's Weight History
|