Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1866 kcal
|
Fat: 80.34g | Prot: 118.72g | Carbs: 168.84g.
Breakfast: Haas Кукурузный Крахмал, Макдоналдс Сахар, Пятерочка Яйца, Пятерочка Банан, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Белебеевский Сыр Купеческий, Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная, Хлебная Страна Хлеб Боярский Заварной с Изюмом, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Дикси Повидло Яблочное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Вкусняев Творог 5%. Snacks/Other: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Юбилейное Печенье Традиционное , Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Молоково Молоко 3,2%, Nesquik Nesquik Duo. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
the_milkyway's Weight History
|