Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1180 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 85.22g | Carbs: 96.66g.
Breakfast: Творожная Запеканка ПП, Миндаль Миндаль, Parmalat Молоко 0,5%, Иван-Поле Конфитюр Вишня. Lunch: Tobebar Палочки с Высоким Содержанием Протеина "Шоколадный Брауни", Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Grow Food Шаверма с Курицей. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Ёбатон Печенье Протеиновое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeria_dolgikh's Weight History
|