Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1198 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 108.13g | Carbs: 111.29g.
Breakfast: Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Myprotein Omega 3, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Тостовый Зерновой Зож, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо, Myprotein Overnight Recovery Blend, Творог 5%, Grovo Яичный Белок. Lunch: Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой). Dinner: Творожные вафельки, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Красная Цена Клубника Замороженная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка163's Weight History
|