Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
49 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1652 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 85.02g | Carbs: 102.96g.
Breakfast: Активия Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое). Lunch: Приготовленная Летняя Тыква, Каждый День Гречка, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Соевый Соус. Dinner: Брокколи, Оливковое Масло, Форель, Вино Сухое, Джюгас Сыр Пармезан, Творожная Запеканка😍, Варенье. Snacks/Other: Коркунов Конфеты с Орехом, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|