Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1833 kcal
|
Fat: 89.25g | Prot: 66.52g | Carbs: 153.68g.
Breakfast: Кофе, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Яичница с овощами. Lunch: Гастроном Посекунчики по-Домашнему, Хачапури по-Аджарски, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Кофе, Колибри Торт Сладкий Сон. Dinner: Белый Хлеб, Салат овощной, Индилайт Голень Индейки. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Темный Классический. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|