Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
924 kcal
|
Fat: 29.40g | Prot: 44.52g | Carbs: 126.34g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Капучино, Котлеты из Говядины, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Чудохлеб Хлеб "Семечко", Бондюэль Зелёный Горошек, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Скатерть-самобранка Патиссоны Маринованные. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Магнит Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария_1302's Weight History
|