Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
72 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1166 kcal
|
Fat: 32.14g | Prot: 81.48g | Carbs: 129.25g.
Breakfast: Блины с Творогом 🌷, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Энергетические бомбочки, Профитроли с Кремом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Фермерский Продукт Творог 2%, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго. Lunch: Профитроли с Кремом, Sen Soy Вермишель Фунчеза , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Лук, Морковь. Dinner: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Кофе Латте. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Блины с Творогом 🌷. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|