Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2020:
|
1278 kcal
|
Fat: 37.05g | Prot: 78.04g | Carbs: 158.82g.
Breakfast: Delicados Тортилья Пшеничная, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Домик в деревне Молоко 1,5%, Макароны Отварные, Помидоры, Яйцо. Lunch: Макфа Ракушки, Кабачок, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Растительное Масло, Куриное Филе, Овсяные Отруби, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Редис, Огородников Лечо Болгарское, Куриное Филе. Snacks/Other: Фундук, Огородников Лечо Болгарское. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyve's Weight History
|