Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
51.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1824 kcal
|
Fat: 62.67g | Prot: 77.10g | Carbs: 242.67g.
Breakfast: Гарбузовий сютлач, Lindt Шоколад 70%, Вишневе клафуті, Norven Форель Слабосоленая, Good Food Кукурузные Хлебцы с Семенами Чиа, Орегано и Морской Солью, Arla Крем-Сыр Натуральный. Lunch: Eat Me Батончик Ананас Морковь Арахис, Розумний Вибір Сахар, Яблоко Яблоко, Сто Пудов Пшено, Молокія Молоко 3,4%, Тыква Запеченная, Чудова Марка Буряк Варений, Печень Кролика, Своя Линия Капуста Квашеная, De Luxe Оливковое Масло, АТБ Кабачок, Сильпо Морковь, Сильпо Лук Репчатый, Капуста Білокачаннаб Капуста. Dinner: Гарбузовий сютлач, Украинский Творог 5%, Зрази картопляні, Капуста тушёная, Мясо Кролика. Snacks/Other: Nougat with Almonds, Шоколадна помадка, Желе из ряжанки 4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|