Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
85.7 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 85.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
2029 kcal
|
Fat: 72.31g | Prot: 190.24g | Carbs: 163.84g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Яйцо Куриное, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Heinz Соус Шоколадный. Lunch: Говядина, Куриная Печень, Кэроб, Магнит Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Snickers Сникерс, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Троекурово Филе Бедра без Кожи. Dinner: Магнит Банан, Шампиньоны, Помидоры, Помидорка Томатная Паста, Ашан Сыр Российский 50%, Красная Цена Яйца Куриные С1, Масляный Король Мука Конопляная, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahdashik's Weight History
|