Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1346 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 59.15g | Carbs: 144.31g.
Breakfast: Oreo Печенье, Хлеб Дарницкий, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Лядовские Продукты Пельмени Лядовские. Dinner: Курица Вареная, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Snacks/Other: Приготовленная Квашеная Капуста, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KaKsenika's Weight History
|