Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
46.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 46.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
932 kcal
|
Fat: 28.17g | Prot: 38.53g | Carbs: 130.70g.
Breakfast: Любятово Хлопья Мультизлаковые, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Чай. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Суп из Говядины, Чай, Сырники Домашние. Dinner: Вареники с Картошкой, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Зеленый Чай, Ашан Мармелад, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha.myt's Weight History
|