Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
885 kcal
|
Fat: 21.69g | Prot: 90.27g | Carbs: 77.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Желатин Пищевой, Эвалар Семена Льна, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Тефтели Куриные, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Шоколад, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Фасолевый Суп. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ainaspele22's Weight History
|