Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
114.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1082 kcal
|
Fat: 40.02g | Prot: 89.19g | Carbs: 86.05g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада, Вода, Herbalife Шизандра Эдванс. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек, Салат из Помидоров и Огурцов, Вода, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Herbalife Шизандра Эдванс, Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Апельсин, Вареное Яйцо. more...
|
|
4147 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours and 5 minutes, Hiking - 15 minutes, Desk Work - 8 hours, Watching TV/Computer - 5 hours, Washing Dishes - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Irina Kropochtva's Weight History
|