Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
61 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1504 kcal
|
Fat: 72.98g | Prot: 75.52g | Carbs: 132.64g.
Breakfast: Семушка Тыквенные Семечки, Нутелла Шоколадная Паста, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Красная Цена Грецкие Орехи, Яйцо, Гарнец Нутовая Мука, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Королек, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasopina177's Weight History
|