Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1522 kcal
|
Fat: 65.36g | Prot: 99.22g | Carbs: 131.88g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Слобода Майонез Оливковый 67%, Владимирский Стандарт Докторская Колбаса. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки . Dinner: Картофель Отварной, Цветная Капуста, Котлеты из Минтая. Snacks/Other: Акконд Птица Дивная , Вареное Яйцо, Шаурма, Сахар. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лебедева's Weight History
|