Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1179 kcal
|
Fat: 60.43g | Prot: 58.37g | Carbs: 104.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Epica Йогурт Малина-Лимон. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Heinz Сырный Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Эскалоп из Свинины. Dinner: Сыр Эдам, Жареное Яйцо, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный. Snacks/Other: Хурма, Epica Йогурт Гранат-Малина. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
plus_size_girl's Weight History
|