|
Глазам не верю 👀
|
71.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1470 kcal
|
Fat: 72.35g | Prot: 77.36g | Carbs: 128.06g.
Breakfast: Яшкино Крокант с Миндалем, ВкусВилл Палочки Хрустящие с Солью, Поджаренный Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Молоко 3,4%, Heinz Кисло-Сладкий Соус, ФЭГ Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Яшкино Конфеты Крокант, ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Миндаль Миндаль Сырой, ВкусВилл Палочки Хрустящие с Солью. Dinner: Dolce Granto Сыр Пармезан, Куриное Филе Вареное, Lutik Огурцы Маринованные по-Берлински, Белый Хлеб, Heinz Чесночный Соус, Белый Хлеб, Оливковое Масло, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Гармония Сметана 20%, Томатная Паста, Кокосовое Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tihonya-90's Weight History
|