Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
47.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1164 kcal
|
Fat: 38.54g | Prot: 106.85g | Carbs: 103.81g.
Breakfast: Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Зеленая Линия Творог 5%. Lunch: Болгарский Перец, Петруха Медальоны из Филе Цыпленка-Бройлера. Dinner: La Pina Арахисовая Паста, Малиновое Варенье, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Яблоко, Хурма. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|