Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
2032 kcal
|
Fat: 87.77g | Prot: 102.87g | Carbs: 208.92g.
Breakfast: Авида Молоко 1,5%, Магнит Банан, Лето Близко Творог 5%, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский. Lunch: Помидоры Черри, Свежий Хлеб Хлеб Богородский, Мексиканская Смесь с Куриным Филе , Увелка Зелёная Гречка. Dinner: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Семилукская Трапеза Пюре Яблоко-Банан, Русскарт Арахис Соленый Жареный, Лето Близко Творог 5%, Магнит Банан, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Окей Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana Istomina's Weight History
|