Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
49.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1570 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 68.40g | Carbs: 190.60g.
Breakfast: Piątnica Serek Śmietankowy z Łososiem, Pano Tortilla Wieloziarnista. Lunch: Pano Tortilla Wieloziarnista. Dinner: Roleski Sos BBQ, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Frosta Złote Paluszki Rybne, Pano Tortilla Wieloziarnista. Snacks/Other: Belbake Migdały w Płatkach, Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80%, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Pomarańcze, Bounty Bounty. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
starsza_pani_po_30's Weight History
|