Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
88.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1354 kcal
|
Fat: 38.15g | Prot: 70.98g | Carbs: 189.93g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Овсяные Хлопья, Мёд, Корица. Lunch: Белый Хлеб, Помидоры, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Dinner: Куриное Филе Вареное, Тыквенный Суп. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Сахар, Сухое Молоко, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Азиза Суярова's Weight History
|