Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
87.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1130 kcal
|
Fat: 42.01g | Prot: 36.68g | Carbs: 155.33g.
Breakfast: Prime Star Улитка с Изюмом, Цикорий с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай с Сахаром, Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Пшеничный Хлеб, Волгоградский Мясокомбинат Холодец по-Домашнему, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Петровская Слобода Кофе 3 в 1 Пломбир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|