Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
94.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1482 kcal
|
Fat: 68.95g | Prot: 90.19g | Carbs: 120.49g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Жуковский Хлеб Батон Отрубной, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Жуковский Хлеб Батон Отрубной, Папа Может Ветчина с Индейкой. Dinner: ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Белый Город Молоко 2,5%, Избенка Творог 5% Можайский. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|