Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
48.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1096 kcal
|
Fat: 27.44g | Prot: 68.85g | Carbs: 82.01g.
Breakfast: Простоквашино Сырок Глазированный со Сгущенкой, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Магнит Морской Коктейль Замороженный, Trattoria di maestro Turatti Макароны Farfalle. Dinner: Вино Красное Сухое, Джюгас Сыр Пармезан, Творожная Запеканка😍, Варенье. Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая, Магнит Слива. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|