Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
773 kcal
|
Fat: 21.03g | Prot: 80.80g | Carbs: 64.36g.
Breakfast: Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
Sabilanavse's Weight History
|