Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
841 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 29.93g | Carbs: 86.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо (Целое), Смак Хлеб Бородинский, Северная Гавань Икра Мойвы Деликатесная в Соусе с Копчёным Лососем. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Радость Вкуса Плавленый Сыр Львиное Сердце. Dinner: Кефир 1%, Северная Гавань Икра Мойвы Деликатесная в Соусе с Копчёным Лососем, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinka_vet's Weight History
|