Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
63 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1630 kcal
|
Fat: 74.41g | Prot: 69.33g | Carbs: 172.95g.
Breakfast: Sava Русский Соус , Mirel Пирожное Муравейник, Кофе с Молоком, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Lunch: ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Котлета Домашняя. Dinner: Ярче Сметана 15%, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Манты, KDV Конфеты Lusso, Мясновъ Мороженое Пломбир в Сахарном Вафельном Рожке 15%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loralily's Weight History
|