|
низ тяжелая
|
50 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1760 kcal
|
Fat: 66.27g | Prot: 105.31g | Carbs: 186.83g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Американо, Перекресток Яблоко Красное. Lunch: Мистраль Гречка, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Dinner: Яйцо, Хлеб Дарницкий, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Льняное Масло, Мистраль Гречка. Snacks/Other: Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lebedev@'s Weight History
|