Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1996 kcal
|
Fat: 89.02g | Prot: 132.30g | Carbs: 161.15g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Конфета, Молочный Мир Сыр Старославянский 40%, Брестский Мясокомбинат Колбаса Филейная, Яйцо. Lunch: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Творожная Запеканка. Dinner: Творожная Запеканка, Макароны Отварные, Котлета Свиная. Snacks/Other: Roshen Белый Шоколад, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Песочное Печенье, Брестский Мясокомбинат Колбаса Филейная, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|