Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
82.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
876 kcal
|
Fat: 21.58g | Prot: 30.14g | Carbs: 137.59g.
Breakfast: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Кофе с Сахаром. Lunch: Лэнд Полоска Александровская, Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macsolga's Weight History
|